當個美麗新娘，怎麼可以不知道呢？
來吧！快來看看是哪7大排毒飲品吧！
7款低卡排毒飲品幫你“解毒”：
- 葡萄柚汁
葡萄柚本身含有豐富的抗氧化物質和纖維，能夠有效幫助身體排出毒素，100g葡萄柚熱量僅為33大卡。
- 香蕉優格
香蕉含有豐富的鉀元素、優格中的酵母菌，都能幫助身體排出毒素。香蕉奶昔的熱量也不高，100g僅為82大卡。
- 綠茶
綠茶中含有豐富的兒茶素，能夠加快身體新陳代謝和腸胃蠕動，排出體內毒素。100g綠茶的熱量僅僅為30大卡。
- 檸檬水
檸檬中含有的豐富的維生素C，加入少數蜂蜜，呵護腸胃、加快腸胃蠕動，100g檸檬水的熱量僅為14大卡。
- 綠豆湯
綠豆本身就有消暑解渴的作用，加上豐富的纖維素，能夠幫助身體排毒。100g綠豆湯的熱量僅為23大卡。
- 南瓜湯
南瓜切塊煮熟後的湯，熱量很低，100g僅有35大卡熱量。加上南瓜含有的豐富纖維素，能夠幫助體內毒素排出。
- 五穀豆漿
五穀豆漿中的蛋白質、異黃酮、配糖體等會刺激體內細胞燃燒，豐富的纖維素能夠讓體內毒素排出。100g豆漿的熱量僅僅為20大卡。
記得唷~身體要排毒，健康才享瘦 ^^
延伸閱讀：五種食物 – 打造新娘美腿！
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