都說結婚是女人最美的一刻。為了在人生最重要的一刻閃亮登場，並留下自己最美麗的模樣，許多準新娘們都會安排階段性的保養計畫。
小編就為依據各位準新娘們最在意的5大部位，推薦量身定做的保養小撇步，只要好好執行，它們就是讓妳更加耀眼的重點喔！
婚前保養讓準新娘們有機會好好寵愛自己一番。（圖/綠攝影像 周上）
一、婚前保養 — — 臉部篇
根據調查，幾乎所有的準新娘都會在婚前加強臉部保養課程，以便在婚禮上擁有水嫩透亮的「好膚質」和青春緊緻的「小V臉」。畢竟當天得拍上好幾百張的照片，有了好膚底，更能凸顯妝容精緻。
好膚質不僅好上妝，也能讓妝容更精緻。（圖/帕蕾拉）
想要看起來亮麗減齡，準新娘們務必要注意作息正常、充足飲水和睡眠，以及做好保濕修護的工作，也可以加入一些簡單繞圈的眼周、臉部按摩，放鬆之外也拉提臉部的小肌群，趕走暗沉和惱人小細紋。
當然，如果有自己不好處理的肌膚問題，或是因為女性常見的生理、腸胃問題導致的粉刺、痘痘、敏感、毛孔粗大等，都建議提前在婚期的半年～一年前，積極尋求專業的美容保養機構諮詢，依據個人肌膚狀況加強護理，針對特別在意的瑕疵也比較能有效處理。
其實啊～女性很多的肌膚問題來自於最根本的「洗臉沒洗乾淨」（指）小編建議趁著婚前保養，定期保養、調理，好好做一次肌膚大掃除。
日式美容美體沙龍帕蕾拉的亮顏激活護理課程是許多準新娘的首選。由美容師清理殘妝和老廢角質，進行深層毛孔清潔，讓肌膚重現乾淨透亮的光澤感。使用專業美容儀器導入和美容師的獨到手技，讓保養品更好吸收，肌膚代謝力更好，減少水腫現象，再搭配小顏拉提緊緻課程，完美線條的小V臉就屬於妳啦！
不過，越接近婚期，就建議不要再做過多的養護措施或改變保養習慣，以免肌膚因為不適應而產生敏感反應，泛紅、脫皮、搔癢，甚至變成大花臉就糟糕囉～
★ 新秘這樣說：婚前一個月都記得要飲食清淡，婚前一天也記得不要喝太多水，避免眼睛和臉部水腫喔！
★ 婚攝這樣說：柔焦、修圖畢竟擋不住別人的相機，踏實做好肌膚保養，上鏡完全不用怕！
二、婚前保養 — — 上半身篇（肩頸、胸、背、手臂）
透膚蕾絲、精緻雕花的婚紗設計，襯托新娘半裸的肩頸、美背和手臂，整個人看起來優雅又性感 ❤
但偏偏這幾個心機部位卻特別容易暗藏難纏的小贅肉，圓肩、蝴蝶袖、鴨脖子……讓即使體態纖瘦的女生，看起來也硬是多了幾公斤（驚）
如果能和劉詩詩一樣，有高雅纖細的天鵝頸和線條骨感的鎖骨和背肌，該有多好！！！
劉詩詩的美脖是演藝圈公認的天鵝頸代表。（圖/劉詩詩微博）
從脖子延伸到鎖骨的輪廓線不知不覺的變形，大多是因為慣性的駝背、聳肩、肩頸僵硬，肌肉長期用不正確的方式使力，導致血液循環變差，頸部的淋巴細胞卡卡，看起來虎背熊腰，靠運動也不容易消除>”<
建議每天花點10～15分鐘做「斜方肌伸展」和「開胸伸展」，轉轉頸部、抬抬頭、按壓頸部到鎖骨的淋巴結，順著骨頭，以手的指骨逐步按壓、刮動，不需要太用力，略略疼痛，有舒壓、鬆筋的感覺，直到身體暖起來即可。如果自己的力氣不夠，可以搭配按摩專用的花生球，會比較容易一點喔～
記得按摩後再擦上乳液，撫平頸紋，讓肌膚更柔滑有光澤。
時常伸展斜方肌，可以有效緩解圓肩的問題。（圖/運動星球）
開胸開背伸展運動可以活絡少用的背部肌肉。（圖/運動星球）
放鬆斜方肌之後的肩頸線條滑順許多。（圖/小紅書）
如果平常工作忙碌、不太有毅力做伸展和開胸開背運動的新娘，日式美容美體沙龍帕蕾拉也備有背部雕塑、手臂雕塑的課程，使用美容儀器搭配纖體精萃產品，讓您一週只要花短短60分，便能事半功倍達穿上夢想中的婚紗！
★ 新秘這樣說：鬆筋舒壓按摩可以美化上半身的線條，許多名人的世紀美背，可不只是因為骨感，而是因為線條美啊！
★ 婚攝這樣說：想要皮膚白皙的新娘不要挑淺色禮服，胸部比較有料或肉肉的新娘，也切記避開貼身和副乳太明顯的禮服喔！
三、婚前保養 — — 下半身（腰腹臀腿）
小蠻腰、平坦小腹、性感翹臀加逆天長腿，完美的身材比例一直都是每個女生畢生追求的目標。
好在，新式婚紗的剪裁大多已經能將多數女生不滿意的下半身缺點修飾掉，西洋梨、直筒腰、大屁股、肉肉腿，幾乎都能藏得恰到好處，大大減少準新娘們在這部分的辛苦和花費。
但是，如果要駕馭亞洲婚禮和婚紗照中常見的旗袍，或是想挑戰比較時尚俏皮的短禮服，腰、臀、腿還是得在正式上場前好好鍛鍊一番！
短禮服俏皮可愛，但也容易凸顯下半身曲線。（圖/囍聚婚禮創意館）
如果你明明看起來不胖，腰間或腰側卻有一層捏起來油滋滋的小肉肉，或總是看不慣大腿的馬鞍肉、大腿內側或一到下午就發脹水腫的小腿，狂抬腿、按摩也只是短暫紓緩痠痛，看了鏡子裡的自己還是忍不住嘆氣，小編得說，纖體雕塑相關課程或許就是妳的救星！
例如帕蕾拉的纖體雕塑課程首先會針對個人在意的局部肥胖部位，先用溫熱墊包裹全身，透過暖身、爆汗加速身體血液循環，軟化手臂、背部、腰腹、腿部的表面淺層脂肪，再全程使用手技推推脂，揉、捏、擠、壓，把走山的肉肉們都推回正軌。不僅如此，脂肪護理課程用專業美容儀器深入表層，打擊最難纏、最頑固的深層脂肪，連橘皮都一併處理，幫準新娘們找回輕盈、凹凸有致的曼妙曲線。
特別推薦給希望事半功倍，擔心自己專業度不足、做不到位、力氣不夠的準新娘們～
全身精油纖體課程依據個人需求選用合適的植物萃取精油，雕塑效果更佳。（圖/Unsplash）
★ 新秘這樣說：馬甲式婚紗和婚紗的蓬裙都可以修飾下半身，在意身材的準新娘們務必多試多看！
★ 婚攝這樣說：選禮服真的很重要！我們可以由下而上把人拍成九頭身，禮服對了會幫很大的忙。
四、婚前保養 — — 救急篇
婚前要準備的事情百百種，何況還得利用上班之餘，抽空溝通、處理婚前事務，越接近婚期，越讓人神經緊蹦、壓力山大，緊張到難以入睡，甚至煩躁暴躁起來，連帶平日居家保養的效果都變差了 ><!!!
忙碌到幾乎沒時間照顧自己的準新娘們，帕蕾拉提供客製化的婚前急救課程，依照準新娘們的各種需求做組合搭配，可說是綜合準新娘各種需求的究極/救急Combo版課程！為了完美現身在婚禮現場，再忙也得試試啊！
日式美容美體沙龍貼心照顧客戶隱私，給予客戶專屬的舒適空間。（圖/La Parler帕蕾拉）
日系嚴謹的教育訓練出來的美容專業，結合絕對待客至上的日式服務精神，體現在這課程的「客製化」上。
不論是臉部需要的淨化平衡或是小臉拉提緊緻，或是各部位需要的纖體雕塑，美容師在客製化諮詢時都一併參考了亞洲人的體質，以及客戶的生活、運動、飲食習慣，甚至病史，從根本去了解客戶的狀況，讓人覺得特別仔細和安心！多次討論之後才給予建議的課程組合，而施作課程之前，還再次測量身體質量指數，確認適合客戶，才正式開始第一堂課。
婚前急救課程綜合手技和專業儀器，提供客戶客製化的課程組合。（圖/WeddingDay）
施作過程中，美容師也時時關心、詢問客戶的感受，日式手技和美容儀器都比較溫和不刺激，卻能順著人體筋絡給予不同層次的按壓，由淺到深揉捏、深入人體最為疲勞的那個痛點，循序漸進的鬆開緊張的肌肉和神經，當貴婦的感覺還不療癒嗎～精氣神養好了，再施作各種美容保養課程時，效果自然就提升，整個人也會神采奕奕。
「交給專業的來！」由專業美容保養顧問群客製化一整套婚前保養課程，推薦給喜歡一次解決、追求效率的忙碌準新娘！
★ 新秘這樣說：精油舒壓確實能舒緩婚前壓力和恐慌，有時候更建議和另一半一起來，讓感情更好喔！
★ 婚攝這樣說：化妝、修圖可以遮蓋瑕疵，但遮不掉疲憊喔！婚前不管多累都要睡好、保持好心情。既然是好事，壓力就不要那麼大啊～
五、婚前保養 — — 頭髮篇
最後是準新娘們常忽略的頭髮保養，首重「髮質」和「造型需求」。
輕盈、具有光澤感的秀髮是最理想的髮質狀態，準新娘們基本上只要維持個人的保養習慣，或在婚前三個月至半年前加強護髮即可。若原本有染髮，補色則建議在兩週至一個月前完成。
特別注意的是，婚前一週就不要大幅的進行修剪、燙染和護髮，尤其婚前一天洗髮、吹乾之後，就不要再塗抹護髮、染髮之類的造型保養品，維持蓬鬆感，尤其不要自己用離子夾或用捲髮棒處理，免得頭髮太順或太毛躁，造型師反而不好做造型喔！
婚前的頭髮保養要特別注意造型需求。（圖/WeddingDay）
至於髮長則不須太過擔心，只要不是層次感太高（高於耳朵）或太複雜的髮型，一般中長髮、甚至短髮，都能在專業造型師的巧手下，設計出適合的造型。
★ 新秘這樣說：髮型可以依照新娘的個性和服裝做搭配，記得先和新秘多溝通，好做不同造型的準備～
★ 婚攝這樣說：每個人的膚色不同，選擇適合的髮色，在鏡頭下才能讓皮膚顯白、讓造型加分！
大家還知道哪些婚前保養的小撇步嗎？帕蕾拉現正針對新客推出超值的體驗優惠價！美容體驗價只要 1,200元，美體體驗價只要 1,900元！現在就趕快預約婚前急救課程和脂肪護理特別課程體驗，讓妳從頭到腳的修護、從上半身到下半身的雕塑，從婚前到婚後的模樣都讓人驚艷喔 ❤
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