在婚禮籌備期間，新人身上通常是壓力山大，各位新娘們為了這一生一次的重要時刻，絕對是耗盡心力。更別說夢幻婚禮的預算分配、和彼此家人們的溝通協調、力求完美想要符合每個人需求的心…，越靠近婚禮那天心情越是上加霜，每一點變動都有可能牽動新娘幾近崩潰的神經。
該如何讓自己輕鬆（佛系）看待婚禮，在婚禮上當個美麗、無憂無慮的新娘呢？
不妨試試以下這5個方式，三分鐘有效舒緩你緊繃的混亂情緒。
1. 設定符合實際需求的婚禮計畫
首先，考量自己的婚期（可籌備婚禮的時間）和預算非常的重要！一輩子唯一的婚禮，不要委屈自己，但也不要過分要求完美，追求美好而非完美。在討論婚禮的過程中，有爭執是正常的，在合理的範圍內接受、不合理的直白拒絕，千萬別讓另一半用猜的，也不要強迫對方全盤接受，良好的溝通非常的重要！舉辦婚禮的初衷是慶祝你們的愛情，而不是要打擊你們的感情。
2. 清楚婚禮最多就是99分的成功
沒有100分的婚禮，沒辦法討好、取悅每個參加的賓客是正常的，可能有的人會覺得餐點不好吃、有的人會覺得活動很無聊，但都不要放在心上，只要你們開心就好了！也需要謹記著，這是你們的婚禮，不要讓其他人過度插手自己的婚禮。另外如果有那種特別愛講閒言碎語的討人厭親友，不要勉強自己邀請他們，以免讓這唯一的婚禮留下永遠的傷害。也請新人們在婚禮開始前，不要想太多、不要有壓力，沒有一場活動是能讓所有人都滿意的，只要大部分人都開心，那這場婚禮就算是完美的！
3. 準備好Plan B，靈活應對突發狀況
在籌備婚禮，甚至在婚禮當天，總是有許多不確定性，提前了解、面對這些問題，能有效減少婚前焦慮。而在婚禮準備前期，場地、婚紗、新秘等等的挑選，都建議列出至少5個選項給自己，才不至於約不到其中一個而擔憂。另外在賓客的安排上也要提前考量到是否有王不見王的情況，而且也必須先知會另一半和親友、婚禮服務人員特別注意。
4. 找專家協助你們一起籌備婚禮
只有2個人要完成婚禮這上百人的大型活動專案，光想就覺得不容易，所以請不要逞強，適時的向專家們尋求協助非常重要！像是婚禮顧問、婚宴服務人員、其他辦過婚禮的親友（不要是意見很多但不幫忙的），都是你很好的幫手和後盾，千萬不要什麼事都自己扛！
5. 照顧好自己，避免過度焦慮
享受籌備的過程，這是人生中難得的體驗，不需要給自己太多的壓力。這是你們的婚禮，你們想怎樣就怎樣，只要開心就好了！在婚禮前可以多找朋友聚聚，和他們聊聊、抒發一下情緒，或是和另一半一起去個小旅行，好好的放鬆一番都是不錯的選擇。總之，別想太多，要記得結婚是令人期待的，而不應該是充滿壓力的一件事！
常常聽到人說，婚姻並不只是兩個人的事，更是兩個家族的事，協調長輩們對婚禮的意見真的是最頭痛的一件事，也最容易讓新人感到焦慮。在這也建議大家能在婚前好好刺探長輩的意見和想法，自己家的長輩先自己搞定，也能避免許多不必要的麻煩，所以再次要強調「溝通」很重要！不論是跟長輩還是跟另一半，在籌備婚禮的過程中好好的溝通，才不會越辦越不開心唷！
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