對大部分的人來說，踏入下一個階段是美好又讓人期待的一件事。但在備婚過程中，或多或少會出現摩擦，而這些摩擦正是來自於「婚前焦慮」。其實，不同性格的人面對婚前焦慮會有不同的應對方式。
如果想了解自己或是伴侶的焦慮感來源，不妨試試「九型人格」測驗，這也許能幫助你們彼此了解，進而放下焦慮，一起好好籌備屬於兩人的婚禮。
什麼是九型人格？
九型人格是一門深入了解人格特質的學問，將人類性格分為九種類型。這項工具除了用於自我覺察，還可以廣泛利用於各種場域，包括人際關係、職場關係、情愛關係。經由了解九型人格，將更能掌握每個人的人格特質，進一步推論於各樣情況的應對方式。
這次我們透過介紹九型人格，協助正在籌備婚禮的你，能以更正向的態度面對婚前焦慮。以下是九型人格的人格特質、遇到婚前焦慮時可以參考的做法。
如果想要了解你是屬於何種人格，可以搜尋「九型人格」，有很多網路資源可以進行測驗喔！
1. 改革者（The Reformer）
改革者具備強烈的自我意識，喜愛掌控一切，服膺於完美主義。凡事追求完美，並將這種想法推己及人，期待另一半也能一起走向完美，對於自己會辦出一場完美的婚禮深信不疑。
如何面對婚前焦慮？
如果你是改革者，要學習適時放鬆，避免過度注意細節。與另一半相處時，注意溝通方式，避免表現出強大的控制欲。至於婚禮籌備，可以嘗試交由專業的婚禮企劃人員。多享受一切，畢竟這是屬於你們的婚禮！
2.助人者（The Reformer）
助人者性格溫和，不善於表達意見，渴望被愛、被接納和被需要。總是忙著助人，鮮少開口尋求幫助。比起自己，助人者通常會優免滿足他人需求。
如何面對婚前焦慮？
如果你是助人者，要學習適時聆聽心聲，安排真正想要的婚禮流程。我們雖然知道你因為重視賓客，會依照賓客需求籌備婚禮，但別忘了也要讓身旁的人了解你的想法。放下自尊心，學著接受幫助並不是一件壞事喔！
3.成就者（The Achiever）
成就者善於交際，風趣幽默，是個非常迷人的存在。平時充滿自信，重視外在形象，但在處於壓力的情況下，容易覺得自己一無是處。
如何面對婚前焦慮？
比起其他類型，成就者遇到壓力時，特別容易因為焦慮而選擇放棄一切。如果你是成就者，不如大方邀請朋友、家人甚至是婚顧團隊加入你的婚禮策劃，陪伴你分擔精神上的壓力。否則一不留神你就決定放棄結婚或者直接登記，真的會很可惜！
4.浪漫者（The Individualist）
浪漫者性格獨特，個人色彩濃厚，是個富有創造力的藝術家，能夠發想其他人想不到婚禮企劃。然而內心敏感，依賴性強，會希望希望別人能真正了解他們、支持他們。
如何面對婚前焦慮？
浪漫者碰到壓力時，容易變得慌張，格外需要他人意見跟想法。如果你是浪漫者，不妨把逐一列出待辦事項，訂下預計完成的時間，好讓另一半可以協助你。也許在獲得協助後，就不會那麼焦慮了。
5.觀察者（The Investigator）
觀察者通常被認為聰明有能力，富有好奇心，對許多事物都展現出高度興趣都。當其他人正如火如荼的研究婚紗、看喜餅時，觀察者可能還沈浸在研究其他事情的快樂當中，導致婚禮進度因此延宕。
如何面對婚前焦慮？
觀察者是九種人格中最快樂、最樂觀的人格，鮮少發生備婚焦慮的情況。因為他們會自得其樂，想出各種不同的點子，試圖辦出一場新鮮又好玩的婚禮。唯一要擔心的是，觀察者很容易體力透支，建議多休息，以利維持專注力。
6.忠誠者（The Loyalist）
忠誠者極具責任感，使命必達，背後原因也許是渴望在生活中得到安全感。一旦如願得到安全感，就會成為更有自信的人。在九型人格當中，是最容易感到焦慮的類型。
如何面對婚前焦慮？
自知容易感到焦慮，會一次準備多種備案，以便應對各種情況，例如雨天備案。如果你是忠誠者，切勿耗費時間在無法不可控因素，應該去思考如何把婚禮辦得更好。
7.享樂者（The Enthusiast）
享樂者隨時都充滿活力，玩的事情絕對少不了他們。對他們來說，體驗生活是最美好的事情。唯要注意的是，注意力容易失焦。但我們敢打包票，享樂者的婚禮絕對讓人永生難忘！
如何面對婚前焦慮？
其實說起來，享樂者可能是最熱衷於策劃婚禮的類型，因為他們擁有很多新奇古怪的想法。一旦享樂者開始認真起來，就很容易變成完美主義者。所以保持樂觀，是享樂者處理婚前焦慮的關鍵。
8.挑戰者（The Challenger）
挑戰者行事果斷，執行能力強，具有領導才能。對於正在進行的婚禮籌備事務，會不惜一切做到最好。一旦發生不如己意的事，情緒表現通常相當直接，需要留心他人的感受。
如何面對婚前焦慮？
如果你的婚顧屬於挑戰者，那你就挑對婚顧了！因為他絕對可以在現場幫你解決所有問題。不過，若是輪到挑戰者自行策劃婚禮，壓力就會大很多，因為你們實在太～追求完美了！其實不用把所有細節都掌控得清清楚楚的，好好享受這一天就好了！
9.和平者（The Peacemaker）
和平者喜歡和諧、平靜的生活，看到大家都相處得很融洽，是他們最開心的事情，不過這也造就了他們對生活無欲無求、缺乏行動力的性格。如果另一半是和平者性格的人，應該會有點傷腦筋，因為他可能會把所有決定交給妳。
如何面對婚前焦慮？
和平者跟助人者個性很相似，在策劃婚禮時，都會比較專注於別人的想法，而不是自己的。但其實在籌備婚禮的過程中，一定會收到來自四面八方的建議，和平者們可以勇於判斷自己的需求，更有自信的表達自己的想法。
看完九型人格的介紹，不知道新人們有沒有找到自己的人格，並了解自己的壓力來源呢？其實不管焦慮感來自哪，大家應該要更輕鬆去面對籌備婚禮的過程。如果在過程中產生焦慮，可以試著跟另一半討論，了解壓力源，可別因此跟對方吵架，畢竟這是兩人要一起面對的事情啊！放輕鬆並好好找到完成目標的方法，相信大家一定都會完成一場讓你們兩人都滿意的儀式。
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