我要發問
求分享瘦手臂的秘訣!!
今天去試禮服驚覺手臂才是大魔王!!
肚子跟屁股大多剪裁能修飾掉
但穿哪件手臂都感覺好粗啊啊啊~~~
是不是要去抽脂才有救了..
2019-12-12 01:14
1,464
2019-12-13 00:29
大家都說七分靠吃三分靠運動，先從飲食開始調整看看吧～
2019-12-13 03:24
2019-12-17 22:15
2019-12-13 23:10
2019-12-17 22:16
2019-12-18 19:05
而且按摩也可以加強代謝，搭配運動也會比較有效
2019-12-23 20:49
不知道你的體脂肪高不高，如果是全身胖的話就是開始改變飲食習慣要瘦就瘦全身了
試試不吃精緻澱粉（麵，糕餅）一段時間，瘦得效果蠻快的
我2個月就瘦了10%的體重( 說瘦幾公斤不準100公斤的人瘦5公斤跟50公斤的人瘦5公斤難易度是不一樣的）
2019-12-30 09:10
當初也是因為手臂粗、屁股肉多，看有朋友用效果很好就訂了
在拍照前3個月開始用，每天電電電
到開拍那天整個人瘦了一圈，腰圍小了快2吋
聽說大醫院的減重班也用這台
用過真的蠻推薦的，CP值高
2020-03-11 01:37
想減肥的話還是要健康的瘦身是最有保障的!
不要靠吃減肥藥或者代餐~吃了都不知道到底有沒有效
也不知道會不會對身體造成副作用，要找有保障的減肥法比較好~
推薦給你easy so，它完全不靠侵入式減肥法做減重塑身
而是利用儀器幫妳進行被動式運動，一次40分鐘的課程等同於是做了150下仰臥起坐所消耗的熱量
加上經人體實驗萬芳與雙和醫院診所反應都蠻好，真的非常建議您去免費體驗喔
我已經在高雄的醫院上了一段時間的課程，連我老公都發現我的改變─
沒有太多的外出時間去運動，又不知如何雕塑身型?
或無法運動到的部位，推薦你可以買LIKON L320達到局部塑身效果
它不僅可以拿來塑身，也可以舒緩、穴位、熱敷、復健用...等
像我本來是在醫院做課程，但是做完課程後我就請諮詢師幫我訂一台L320，落枕或者是復健都可以用，家人也可以一起使用
真的很棒~你可以上立康官網看喔~
2022-07-22 01:09
看完新人故事，給點回應吧....