我要發問
求分享瘦手臂的秘訣!!
今天去試禮服驚覺手臂才是大魔王!!
肚子跟屁股大多剪裁能修飾掉
但穿哪件手臂都感覺好粗啊啊啊~~~
是不是要去抽脂才有救了..
2019-12-12 01:14
1,481
2019-12-13 00:29
大家都說七分靠吃三分靠運動，先從飲食開始調整看看吧～
2019-12-13 03:24
2019-12-17 22:15
2019-12-13 23:10
2019-12-17 22:16
2019-12-18 19:05
而且按摩也可以加強代謝，搭配運動也會比較有效
2019-12-23 20:49
不知道你的體脂肪高不高，如果是全身胖的話就是開始改變飲食習慣要瘦就瘦全身了
試試不吃精緻澱粉（麵，糕餅）一段時間，瘦得效果蠻快的
我2個月就瘦了10%的體重( 說瘦幾公斤不準100公斤的人瘦5公斤跟50公斤的人瘦5公斤難易度是不一樣的）
2019-12-30 09:10
當初也是因為手臂粗、屁股肉多，看有朋友用效果很好就訂了
在拍照前3個月開始用，每天電電電
到開拍那天整個人瘦了一圈，腰圍小了快2吋
聽說大醫院的減重班也用這台
用過真的蠻推薦的，CP值高
2020-03-11 01:37
看完新人故事，給點回應吧....