婚禮心事
士林/一對二/女生運動教練求推薦
婚禮前想跟我姐一起加強運動瘦身，一直都有在自己跑步+徒手
但沒有老師教還是有點瓶頸!!!
想問看看士林這附近有不錯的女生運動教練嗎?
希望是有自己場地的!!一對二指導那種~
謝謝各位
PS減肥好累><大家都辛苦了
2020-07-03 01:44
222
Happy Sport的教練還不錯喔，在捷運站附近很方便，目前是跟著Yoko是女教練唷，加上跟Happy教練上重訓~搭配飲食真的很有感，教練真的很美賣，希望我年底拍婚紗能有川字肌(夢想)啊
2020-07-08 22:58
通常拍婚紗或是結婚會是人生中最結實最瘦的時刻哈哈
2020-07-10 22:46
重訓搭配飲食+輕斷食，真的超有感，我那時還有加游泳，重訓完肌肉痠痛的時候會去小游一下放鬆，版主加油，美美拍婚紗
2020-07-15 17:45
我也想要川字肌!!!!!!最近也在TRX，每天都有部位痠痛，版主加油捏~當美美的新娘
2020-07-18 00:51
士林夜市附近有個小巷子裡面有不是連鎖的健身房
裡面感覺很舒適(不會有我要變成肌肉達人的感受)
2020-08-01 05:01
我是用likon easyso 曲線雕塑儀~
可以在家裡運動
它是針對部位做局部雕塑
不用吃藥、打針侵入身體
運用儀器幫我們做深層消脂和鍛鍊肌肉
之前我是看到youtuber上分享
後來我是在家附近的醫院知道這台儀器
大約做2~3個禮拜穿衣服會有感覺
2021-01-22 23:31
看完新人故事，給點回應吧....
我也是拍婚紗和婚禮前瘋狂減肥健身，版主加油，搭配輕斷食也不錯