婚禮心事
假跨寬 馬鞍肉好難瘦
年底要辦婚禮
已經運動一陣子
不知道是不是因為坐辦公室的原因
馬鞍肉還是一直瘦不下來
穿婚紗的時候也隱約看的到
雖然老公說看不出來
但我還是覺得很沒有自信😥😥
想問大家有沒有其他方式可以消馬鞍肉??
2023-03-21 18:26
310
跟坐姿或是賀爾蒙也會有影響
盡量少翹腳，坐姿要端正，也可以去中醫解決賀爾蒙問題~~
2023-03-22 09:01
我是從小就肉肉胖胖的，一直以來也試過很多方法減肥(運動、埋線、中藥、西藥...只差沒抽脂XD)都沒有成功。
幸運的是我在前年遇到了我的「生活飲食習慣教練」
不吃藥、不需要運動、更不用挨餓!!!
讓我8個月瘦23公斤，2XL變M號，屁鼓直接小一半XD，直到現在都沒有復胖唷~
今年還拍了美美的婚紗照~獻醜給大家看一下還未修的毛片
有興趣的話可以去教練的粉絲團看看：
https://www.facebook.com/profile.php?id=100070334384514
想了解或詢問也請直接私訊教練的粉絲團唷~
(可以跟教練說是在好婚聊聊的Enciya推薦的唷~，我可以盡量幫認真想瘦的新娘爭取幸福的福利啦~)
2023-03-22 18:49
運動有效~
2023-03-28 15:42
看完新人故事，給點回應吧....
你可以考慮看看用埋線的方式
我之前去花蓮松裕堂埋線
持續埋一段時間後 穿針織裙看得出來兩側線條變順了