這次來到La PARLER 帕蕾拉日式美容美體沙龍體驗了腿部的雕塑課程，真的是太適合我這個天天長時間坐在電腦桌前敲鍵盤工作，以致整個下半身循環都極差的部落客了！
帕蕾拉擁有40年的日本專業美容美體經驗， 美容師的專業程度也不在話下，一次課程做完就超有感，不只幫我美化了腿部的線條，走起路來變得超輕盈的。
很推薦給即將步入禮堂的新娘們，讓妳走紅毯像是漫步在雲端；平時注重保養、愛美的女孩們，也很推薦來帕蕾拉找回更完美的自己喔！
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一直以來，我都是個很在意自己外表的女生！
還記得當年婚禮前，每週除了健身運動，我還會固定去體雕，不是為了要大瘦身，而是為了維持一個良好的體態。
「體態」對我而言比起「體重」的數字來得重要太多太多了！
我覺得女孩們不要去追求體重的數字，因為並不是體重越低、越瘦就是越好，擁有一個健康的身體，體態好看才是真正重要、有意義的！
La PARLER 帕蕾拉日式美容美體沙龍
Melody這天來到的La PARLER，地點位在熱鬧、交通方便的台北東區（捷運忠孝復興站4號出口）。
和超高人氣的婚戒品牌「GINZA DIAMOND SHIRAISHI 銀座白石」同樣都是日本New Art集團的旗下品牌，是日本美容業界上市的美容體系企業。
8樓是La PARLER的大廳與諮詢室，9樓是一間間做課程的獨立房間，還有更衣室、休息室、浴室的空間。
La PARLER的裝潢是很日系的原木色調，簡約、乾淨的環境，一踏進來就讓人覺得很舒服。
服務人員先招呼我坐下來休息，並奉上一杯暖呼呼的熱茶和熱毛巾擦擦手，此時此刻～心情已經好放鬆了啊！！！
接著會填寫一份「美容美體課程告知說明事項確認同意書」和「顧客基本資料」，基本資料包含臉部和身體在意的部位、婚期、身體狀況、過往的美容保養經驗等等，方便待會諮詢時讓美容師更了解妳！
La PARLER是採一對一獨立空間諮詢，非常有隱私感。
女孩們有什麼平時在外不好意思說出口的（哪裡太肥、肌膚問題等等），都不用感到害臊，在這兒可以大方跟La PARLER的專業美容師討論。
輕盈腿部舒活課程
我這天要體驗的是「輕盈腿部舒活課程」，美容師非常仔細的跟我說明課程的內容和理論，還有提供案例參考。
光諮詢過程就花了很多時間，從中可以感覺得出La PARLER的美容師專業度大勝以往我在其他醫美診所做美體SPA的美容師耶！（真心不騙！看到後面你就知道有多厲害了！）
很有趣的是，在課程開始前，先讓我填寫一份很像是心理測驗的問卷，因為今天的手技會用到古印度療法-阿育吠陀 (Ayurveda)。
在阿育吠陀療法理論中，認為人類一出生就由三種重要的能量所組成，分別是「Vata」、「Pitta」、「Kapha」，依照能量的組合，決定了個人的體質，保持能量平衡以維持健康的狀態，能量平衡會依據年齡、季節、環境和身體狀況而變化，當能量失衡時會引起各種疾病和肥胖問題。
三大生命能量（Tri-doshas）都各自有其相對應的精油，所以這份60題的問卷就是在幫我從三種精油中，找到最合適我體質的那一款。（是不是很有意思呢？）
➤什麼是『阿育吠陀 (Ayurveda) 』呢？
擁有5000年曆史的世界上最古老的印度預防醫學，其特徵是以預防疾病於未然、使健康的人更加健康為目的。
認為偏食、不規律作息、生活壓力等原因引起身體失衡並導致疾病與肥胖時，更需著重治療與預防。
▲這張表就是在說明：三大生命能量的人其不同的身體、性格特徵。
猜猜我是哪一個呢？？？
最後La PARLER美容師幫我把填寫的問卷計分算出來，答案我是Vata「風・空氣」特質較強的人。
太酷了！真的非常非常準耶！！！
因為早在我還在填寫問卷時，陪我一起來的好朋友看了三大生命能量那張表中的性格特徵後，就說「Melody～你一定就是Vata啊！個性爽快、活潑能量….就是妳啊！」，果真，最後結果出來也確實是！（我朋友真有了解我耶！哈哈哈XDDD）
➤Vata「風・空氣」特質較強的人：
個性爽快，喜歡積極參與任何事物。具有能夠讓周圍人感到快樂幸福的。
活潑能量，但由於較不易保存能量，建議要定期的休息和飲食。
【身體·性格特徵】身體虛寒、常便秘、血液循環不佳、皮膚易乾燥、善於社交、好奇心重等。
【失衡時的症狀】肩頸僵硬、不安、頭痛、經痛、疲勞、皮膚乾燥粗糙等。
諮詢結束後，美容師帶我搭獨立的電梯（專給La PARLER館內客人使用的）上九樓。
等等課程要用到的房間、更衣室、休息室、浴室等都在這層樓，是男賓止步的喔！
化妝區的空間很乾淨舒服，課程開始前後都可以在這兒休息、整理儀容。
La PARLER有提供乾淨的浴袍和泳衣讓客人換上，自己的衣物和重要物品可以先鎖放在置物櫃中，不用擔心弄丟，也不怕課程中會不小心沾到按摩油等等的。
接著是測量體重&體脂。
在課程開始之前，美容師先讓我站在鏡子前面，跟我說明一下我的腿部目前需要改善的地方、加強的部位。（這一刻，真的是赤裸裸的面對自己的肥肉啊！XDD）
▼▼輕盈腿部舒活課程 正式開始▼▼
Step 1. 脂肪燃燒凝膠+電熱毯 15min
第一步驟是要為燃脂準備，所以美容師幫我塗上像是凍膜一樣的滲透型凝膠（脂肪燃燒凝膠）。
有點類似醫美打消脂針的概念，La PARLER的是非侵入性的，目的都是要幫助脂肪軟化，讓待會的療程效果更好。
包上電熱毯10分鐘溫熱全身，可以提高身體代謝，促進老廢物質排出。
我覺得溫溫熱熱的很舒服，就像是在做SPA一樣，還差一點睡著呢！
但因為我本身就是不太很容易流汗的體質，所以目前為止還沒有大爆汗。
Step 2. 循環護理 20min
接下來是20分鐘調整靜脈、淋巴循環的手技，將滯留於靜脈中多餘的水分和老廢物質代謝排出。
要不是陪我來的朋友一直在旁邊跟我講話，我真的打算要來睡一覺了，La PARLER美容師的手法好舒服喔！
一問之下才知道原來La PARLER美容師的按摩技法都是由日本美容師親自授課教學的，而這天幫我服務的美容師還是公司送她到日本受訓的耶！也因為是日本集團，所以他們家的美容師都具備日語能力，很有別我以往做SPA的美容師，La PARLER的美容師在療程中的專業度也絕對是顧客可以感受得到的！
另外，這天我還有體驗到加購的「RF美容儀」，它是運用儀器產生熱能，達到溫熱效果，將能量直接打到肌膚深層，將平常較難注意到的深部脂肪護理，軟化冰冷的脂肪，促進新陳代謝，也有緩和橘皮的效果。
老實說我一直都不知道原來我的大腿有橘皮組織啊！（掩面～）
美容師說「橘皮組織不是胖的人才會有，很多瘦瘦的人也有喔！」，血液循環不佳的地方（尤其是下半身）脂肪細胞周圍的血液堵塞，或是容易水腫的人，淋巴腺堵塞，老舊廢物被囤積於體內，附著於脂肪細胞上，就會形成橘皮組織了。
一直到這裡，我都覺得自己是來享受的！非常舒壓、舒服啊！！！
把自己放心交給美容師，小憩一下醒來我的美腿就雕塑完成啦！
Step 3. 古印度療法 阿育吠陀 (Ayurveda) 20min
結果事實證明～我！想！錯！了！
這課程不完全是這樣舒舒服服的做SPA，因為La PARLER和坊間一般的SPA不同，他們家的強項是「雕塑」，而現在正要開始的Step 3 古印度療法 阿育吠陀 (Ayurveda) 就是重頭戲！！！
還記得前面一開始諮詢時講到的「三大生命能量」測樣嗎？
這個步驟就是用測驗出來結果最適合我體質的那一款精油來按摩，我的是「Vata」。
➤Vata精油的主要成分/效果
①迷迭香：幫助改善腸胃功能，具有幫助抗老回春的效果
②檸檬：促進消化並調整小腸，讓思緒變得清晰
③黑胡椒：溫暖身體，改善腸胃功能
④羅勒：溫暖身體，改善腸胃功能
⑤百里香：改善腸道功能，緩解壓力，殺菌作用
阿育吠陀 (Ayurveda) 的原理就是據說從飲食中積累的油性毒素，只能用油溶性物質和油類滲透清除，所以有別於前面放鬆舒緩、改善血液循環的按摩手法，他是使用草藥煎煮而成的按摩精油，透過獨家按摩手法輔助，使毛孔吸收精油滲透至皮膚，毛孔根部吸收精油滲透收至毛細血管，將囤積在人體管腺中的毒素，透過排汗方式排出體外。
這按摩的手技真的太太太特別了，有揉捏、拍打，每一下力道都很深層、很到位，完全按到我骨子裡，可以說是非常非常有感啊！
所以沒多久後我就開始哀哀叫了！一度要從美容床上彈跳起來！（好痛啊～）
但是為了美，還是要忍耐～忍耐～再忍耐！！！
Step 4. 氣壓美容儀 20min
經歷了剛剛高強度的按摩，不太容易流汗的我都開始有點冒汗了！
來到課程尾聲，用「氣壓美容儀」來幫助調節骨盆和身體重心的偏差吧！
如果骨盆有外擴或是歪斜的女孩，都可以透過這個步驟矯正。
La PARLER課程中所使用儀器都是無侵入式的，大家可以很放心喔！
在La PARLER可以感受到他們日式的細膩、精緻的服務，美容師的專業度也是無可挑惕的。
雖然我有拍腿部Before & After的照片，但文章中沒有特別放上來，是因為腿圍減少個0.5公分到1~2公分其實都蠻難從照片上看出來的，我也不會刻意修圖來欺騙大家！但文內陳述的感受都是真心不騙的！！！
課程結束後，覺得自已走路去搭捷運時都有種漫步在雲端的感覺，腿變得好輕盈啊！
平時因為工作久坐而堵塞的循環，似乎都在這次的體驗中被打通了，回到家後洗澡我也發現大腿的皮膚狀態變得光滑很多，應該就是原先的橘皮組織有效被改善了。
最後，謝謝La PARLER給我這次美好的體驗， 很推薦給需要婚前保養的女孩，還有像我這種婚後、也產後當媽媽了，還是不忘要好好愛自己的女生喔！！！
【品牌資訊】
La PARLER 帕蕾拉日式美容美體沙龍
店家地址：台北市忠孝東路四段7號8F~9F
（捷運忠孝復興站4號出口，從「GINZA DIAMOND SHIRAISHI銀座白石旗艦館」旁的電梯上至8樓，至「帕蕾拉台北店」。）
預約專線 : 02-8771-7410
營業時間 :
週一～週五 12:00~21:00 (最後來店時間18:00)
週六日/國定假日 10:00~19:00 (最後來店時間16:00)
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